Что делать, если кожа головы стала сухая и чешется

Наиболее частыми причинами зуда и сухости кожного покрова головы бывают несбалансированное питание и неправильный уход. С этой проблемой сталкиваются как женщины, так и мужчины, но не все из них знают, что делать, если кожа головы сухая и чешется. Существует много косметических и лекарственных препаратов для устранения сухости и зуда, однако без выяснения причины, вызвавшей проблему, редко удается преодолеть ее самостоятельно без посещения косметолога или трихолога.

Причины возникновения

Существует много факторов появления кожного зуда и сухости, причем большая часть из них не поверхностная. Пагубные привычки, монодиеты, гиподинамия — вот далеко не полный список факторов, способствующих возникновению проблемы. Иногда к ее появлению может привести пренебрежение ношением головного убора в зимнее время, кроме того, причиной сухости и зуда может быть гиповитаминоз и недостаток основных минералов. По мнению врачей-трихологов, главными причинами этого неприятного состояния являются перечисленные ниже.

Регулярные термоукладки с применением фена или утюжка

Горячая струя высушивает и лишает защитной оболочки верхний слой кожи, вызывает дегидратацию и шелушение с образованием перхоти. Дополнительный вред коже причиняют металлические щетки и расчески, царапающие эпидермис.

Индивидуальные реакции на продукты по уходу за волосяным покровом, средства для стайлинга и мытья. Эта косметика может значительно повлиять на состояние эпидермиса и вызвать сильный зуд.

Гормональный дисбаланс

Повышение уровня тестостерона влияет на качество волос и может вызвать алопецию. Указывать на дисбаланс может сбой менструального цикла, акне, хрупкость и деминерализация волос и ногтей. В этом случае следует сдать кровь на уровень содержания гормона.

Несбалансированное питание или диеты

Это вызывает гиповитаминоз и дефицит важнейших микроэлементов. При злоупотреблении монодиетами и скудном питании провоцируется такая проблема, как сильно сухая кожа головы и выраженный зуд.

Дерматомикоз

Причиной зуда и шелушения кожи головы нередко является дерматомикоз. Это заболевание следует лечить только при участии лечащего врача. Если зуд выражен не сильно, то можно применять противогрибковые шампуни с сульфидом селена или пиритионом цинка в составе. В сложных случаях врач может посоветовать мази, растворы и местное втирание кортикостероидов.

Псориаз

Это аутоиммунное заболевание нередко является причиной сухости и зуда головы. Псориаз приводит к формированию шелушащихся красноватых бляшек на коже головы. Болезнь не заразна и возникает у людей по неизвестным причинам. Врачи связывают его с воздействием сильного стресса и наследственной предрасположенности.

Обезвоживание

Человеку для обеспечения нормальной жизнедеятельности требуется 1,5 литра питьевой воды. Дефицит влаги ведет к обезвоживанию, в результате чего шелушащийся и зудящий эпидермис принимает серый оттенок и вызывает дискомфорт.

Период вынашивания ребенка и грудное вскармливание

В это время организм женщины нуждается в необходимых веществах для снабжения растущего плода. Если не восполнять потерю минералов и витаминов, то следствием этого будет ухудшение качества волос. Кроме того, этот период влечет за собой гормональный всплеск, из-за чего сухая кожа головы может трескаться и зудеть.

Курение и алкоголизм

Эти пагубные привычки вызывают зуд и сухость кожных покровов, а также способствует выраженной потере волос, поскольку вызывает спазм сосудов, снабжающих кровью луковицы волос.

Гиповитаминоз

При недостатке токоферола кожа сохнет, а волосы тускнеют. А если кожа зудит и шелушится, то организм испытывает потребность в ретиноле. Дефицит железа приводит к потере волос. Недостаток ПНЖК вызывает сухость и безжизненный вид волос.

Окрашивание волос

Эта процедура сильно портит качество волосяного покрова, вызывает раздражение кожи головы и сухость. Для более щадящего окрашивания следует производить манипуляцию в условиях парикмахерского салона проверенными красителями.

Стрессовые ситуации (эмоциональная лабильность, психологическое и интеллектуальное перенапряжение, чувство тревоги, потеря близких людей) также могут способствовать появлению неврогенного зуда кожи головы.

Из-за стресса происходит избыточная продукция адреналина. Для его выведения необходимы регулярные физические нагрузки, а если их нет — адреналин концентрируется в крови и вызывает мучительный зуд кожи.

Правильное мытье волос

Если кожа головы чешется и шелушится, то возможно дело в неправильном мытье волос. В этом случае кожа сухая и зудит, но уже через день после мытья волосы имеют жирный неухоженный вид.

Есть несколько правил, соблюдая которые можно нормализовать состояние кожи головы:

  • Голову следует мыть регулярно. Отложения, которые накапливаются у основания волосяного стержня, плохо влияют на состояние волос. Сальный секрет и грязь создают благоприятную среду для размножения микроорганизмов, затрудняют дыхание кожи и проникновение нужных веществ к корням волос. Это замедляет их рост и вызывает зуд кожи.
  • Следует пользоваться шампунями для ежедневного пользования: они имеют нейтральный состав и мягко очищают волосы, не вызывая аллергическую реакцию.
  • Частота мытья соответствует типу волос и жесткости воды. При повышенной жирности волос оптимально мыть волосы через день или ежедневно. Интервал в 3–4 дня может привести к скоплению кожного сала и возникновению воспаления.
  • Количество шампуня, необходимого для качественного мытья, зависит от их длины. При этом нельзя наносить средство для мытья прямо на голову. Сначала небольшое количество следует вспенить в руках, а затем нанести на волосы.
  • Перед мытьем волосы следует тщательно расчесать — это позволит вымыть их качественно.
  • Мытье волос проводится подушечками пальцев по массажным линиям. Сначала надо обработать верхнюю часть головы, а затем перейти к затылку. Массаж улучшает циркуляцию крови и полезен для состояния кожи и роста волос.
  • Количество нанесений шампуня зависит от его типа и частоты мытья волос. Если проводится каждодневное мытье, то двойное нанесение шампуня излишне. При более редком мытье волос лучше наносить шампунь дважды, снизив наполовину его количество при повторном намыливании.
  • Также не следует мыть волосы чрезмерно горячей водой, обезжиривающей кожу и усиливающей работу сальных желез. Вода должна быть достаточно теплой (40–45 градусов): это позволит хорошо расщепить кожный жир и легко удалить грязь.

Завершать манипуляцию рекомендуется прохладным душем. Он улучшает кровоснабжение, придает локонам блеск и ухоженность.

Уход после мытья волос

После мытья волос полезно применять термоспрей или масло. Надо помнить, что нанесение производится на влажные, но не мокрые волосы.

Этот этап ухода за волосами включает:

  • Нанесение бальзама. Он нормализует рН и придает шелковистость и сияние волосам, сглаживает кутикулу.
  • Использование масок. Частота их использования зависит и от состояния волосяного стержня и ингредиентов увлажняющего средства. Если структура волос нарушена сильно, то необходимо делать маску через день. В целях профилактики оптимально наносить маску следует не чаще 2 раз за 7 дней.
  • Термозащита. При частом использовании укладки феном или утюжком необходимо применять термоспрей. При термоукладке происходит испарение влаги и расщепление жирового покрытия. Волосы при этом становятся ломкими, тускнеют, кожа начинает сохнуть и чесаться.
При этом важен комплексный подход к решению проблемы сухости кожи головы. Лечебные мероприятия должны применяться вместе с использованием масел, травяных отваров и натуральных масок. Если к сухости присоединяется зуд, то нужно посетить врача-трихолога.

Лечение зуда и сухости

Поскольку зуд представляет собой лишь признак заболевания, то симптоматическое лечение только временно улучшит состояние пациента, но полностью не устранит проявления болезни. Только устранение причины заболевания позволит навсегда избавиться от патологии. Решить проблему поможет своевременное обращение к врачу, который назначит необходимое обследование и адекватную терапию.

В зависимости от причины, лечение кожных раздражений включает:

  • При гиповитаминозе применяют терапию с применением таких минерально-витаминных препаратов, как Центрум, Компливит, Витрум и подобных.
  • При сухости кожи неинфекционного генеза будут эффективны питательные маски для волос: они улучшат циркуляцию и повысят увлажнение кожи головы и волос. Важно также употреблять достаточно жидкости, чтобы не допускать обезвоживание организма.
  • При себорее необходимо восстановление уровня гормонов, сбалансированное питание, достаточный отдых и правильный уход за волосами.
  • Если причиной зуда являются паразитические насекомые, то помогут эффективные препараты (Педикулен, Ниттифор, Пара Плюс). В целях профилактики необходимо уделить максимум внимания гигиене постельного и нательного белья.
  • Лечение демодекоза предполагает использование противопротозойных препаратов (Метронидазол, Орнидазол) и мазей (Демалан, Клион) и аэрозоля Спрегаль.

Также при сухости неинфекционного генеза полезен массаж и терапия отварами трав, нормализующих работу сальных желез. Самыми действенными являются средства на основе крапивы, ромашки и коры дуба. Массаж помогает усилить кровообращение, нормализовать работу желез и улучшить питание кожи.

Таким образом, зуд и сухость кожи головы способны провоцировать различные заболевания (от дерматомикоза до аутоиммунных патологий). Для устранения зуда нужно выявить причины его возникновения и непосредственно воздействовать на них.

Советуем прочитать